วัย 40+ แล้วไง? เครื่องมือพัฒนาตัวเองที่ใช่ในยุคนี้: เสียง หนังสือ โค้ช

ก้าวแรกของการพัฒนาตัวเองในวัย 40+

ในยุคที่โลกหมุนเร็วเสียจนเราอาจรู้สึกว่าตัวเองกำลังวิ่งตามไม่ทัน หลายคนในวัย 40+ อาจจะรู้สึกว่าเรื่องการพัฒนาตัวเองเป็นเรื่องของคนหนุ่มสาว หรือเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลามากจนเราไม่มีเหลือ แต่จากประสบการณ์ที่ผมเห็นมา ผมขอยืนยันว่าการเรียนรู้และพัฒนาตัวเองไม่มีคำว่าสายเกินไปครับ ยิ่งในวัยที่เรามีทั้งประสบการณ์ชีวิตและหน้าที่การงาน เรายิ่งมีศักยภาพในการซึมซับและนำความรู้ใหม่ๆ ไปปรับใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

สมัยนี้เครื่องมือพัฒนาตัวเองมีให้เลือกมากมายจนบางทีก็อาจจะสับสนว่าจะเริ่มจากตรงไหนดี วันนี้ผมจะชวนมาสำรวจ 3 หมวดหมู่หลักๆ ที่เป็นที่นิยม เพื่อให้คุณได้พิจารณาว่าอะไรคือสิ่งที่เหมาะกับวิถีชีวิตและเป้าหมายของคุณที่สุด

1. เปลี่ยนเวลา 'ว่างเปล่า' ให้เป็น 'โอกาส' ด้วยไฟล์เสียงและวิดีโอ

ในชีวิตประจำวันที่เร่งรีบ หลายคนอาจรู้สึกว่าไม่มีเวลาแม้แต่นั่งอ่านหนังสือเงียบๆ เป็นชั่วโมงๆ แต่ลองสังเกตดูสิครับว่าในหนึ่งวัน เรามีเวลาที่ดูเหมือนจะเสียเปล่าอยู่ไม่น้อย ไม่ว่าจะเป็นเวลา:

• เดินทางไปทำงาน (ขับรถ, นั่งรถสาธารณะ)
• ออกกำลังกาย (เดิน, วิ่ง, ปั่นจักรยาน)
• ทำงานบ้าน (ล้างจาน, รดน้ำต้นไม้)

ช่วงเวลาเหล่านี้แหละครับที่เราสามารถเปลี่ยนให้เป็น 'ห้องเรียนเคลื่อนที่' ได้อย่างง่ายดาย ด้วยการฟังพอดแคสต์, หนังสือเสียง หรือคลิปวิดีโอสอนจากผู้เชี่ยวชาญในเรื่องที่เราสนใจ

• ข้อดี:
• ใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด: คุณสามารถเรียนรู้ได้โดยไม่ต้องเพิ่มเวลาในหนึ่งวันเลย
• เข้าถึงง่าย: แค่มีสมาร์ทโฟนและหูฟังก็พร้อมเรียนรู้ได้ทุกที่ทุกเวลา
• หลากหลายหัวข้อ: มีเนื้อหาให้เลือกมากมาย ตั้งแต่เรื่องการเงิน การลงทุน (เช่น RMF/SSF) การพัฒนาทักษะใหม่ๆ ไปจนถึงสุขภาพจิต

ลองคิดดูสิครับว่าถ้าคุณฟังพอดแคสต์ที่ให้แรงบันดาลใจหรือความรู้ใหม่ๆ วันละ 30-60 นาที ติดต่อกันเป็นเวลาหลายเดือน คุณจะซึมซับความรู้ได้มากขนาดไหน โดยที่ไม่ได้รู้สึกว่าต้อง 'หาเวลา' เพิ่มเลย

2. รากฐานที่แข็งแกร่งด้วย 'หนังสือ' และ 'อีบุ๊ก'

แม้เทคโนโลยีจะก้าวหน้าไปไกลแค่ไหน หนังสือก็ยังคงเป็นรากฐานที่สำคัญที่สุดสำหรับการพัฒนาตัวเองอย่างลึกซึ้ง หนังสือบังคับให้เราต้องใช้ความคิด ต้องค่อยๆ ย่อยข้อมูล และเชื่อมโยงความรู้เข้าหากัน ซึ่งเป็นกระบวนการที่ช่วยสร้างความเข้าใจที่มั่นคงและยั่งยืนกว่าการรับชมคลิปสั้นๆ ที่ผ่านตาไปอย่างรวดเร็ว

• ข้อดี:
• ความลึกซึ้ง: เนื้อหามีความละเอียดและครบถ้วน ช่วยให้เราเข้าใจหลักการและแนวคิดได้อย่างถ่องแท้
• การคิดวิเคราะห์: การอ่านกระตุ้นให้เราคิดตาม ตั้งคำถาม และเชื่อมโยงข้อมูล
• ความยั่งยืน: ความรู้ที่ได้จากการอ่านมักจะฝังลึกและอยู่กับเราได้นานกว่า
• ประหยัดและสะดวก: ปัจจุบันอีบุ๊กช่วยให้เราพกพาห้องสมุดส่วนตัวไปได้ทุกที่ในราคาที่ไม่แพง

สำหรับใครที่อยากพัฒนาตัวเองให้ลึกซึ้งในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง เช่น การวางแผนเกษียณ การบริหารจัดการหนี้ หรือการทำความเข้าใจเรื่องเครดิตบูโร ผมยังเชื่อว่าหนังสือคือช่องทางที่แข็งแรงที่สุดครับ

3. เร่งความก้าวหน้าด้วย 'โค้ช' และ 'เมนเทอร์'

บางครั้งการมีคนช่วยมองในสิ่งที่เรามองไม่เห็น หรือมีคนคอยกระตุ้นและชี้แนะ ก็เป็นทางลัดที่ช่วยให้เราก้าวหน้าได้อย่างรวดเร็ว ผู้บริหารและนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จหลายคนมักจะยกความดีส่วนหนึ่งให้กับการมีโค้ชหรือผู้ให้คำปรึกษาที่ดี

• ข้อดี:
• มุมมองจากภายนอก: โค้ชช่วยชี้จุดแข็ง จุดอ่อน และโอกาสที่เราอาจมองข้ามไป
• ความรับผิดชอบ: การมีโค้ชช่วยให้เรามีวินัยและเป้าหมายที่ชัดเจนขึ้น
• คำแนะนำเฉพาะบุคคล: โค้ชสามารถให้คำแนะนำที่ปรับให้เข้ากับสถานการณ์และความท้าทายเฉพาะของคุณได้
• เครือข่าย: การเข้าร่วมสัมมนาหรือเวิร์กช็อปยังช่วยให้เราได้รู้จักกับคนที่มีเป้าหมายคล้ายกัน

ไม่ว่าคุณจะเป็นเจ้าของกิจการที่กำลังมองหาช่องทางขยายธุรกิจ หรือพนักงานที่ต้องการพัฒนาทักษะเพื่อความก้าวหน้าในอาชีพ การมีโค้ชที่ใช่สามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมหาศาลครับ

สรุปและข้อคิดส่งท้ายจากลุงตี่

ไม่มีเครื่องมือพัฒนาตัวเองอันไหนที่ 'ดีที่สุด' สำหรับทุกคนครับ มันขึ้นอยู่กับจังหวะชีวิต สไตล์การเรียนรู้ และเป้าหมายของคุณในแต่ละช่วงเวลา

• ถ้าคุณมีเวลาน้อยและต้องการเรียนรู้แบบยืดหยุ่น ลองเริ่มจากไฟล์เสียงหรือวิดีโอ
• ถ้าคุณต้องการความเข้าใจที่ลึกซึ้งและอยากสร้างรากฐานที่แข็งแกร่ง หนังสือคือคำตอบ
• ถ้าคุณอยากเร่งความก้าวหน้าและต้องการคำแนะนำเฉพาะบุคคล การหาโค้ชหรือเมนเทอร์อาจเป็นสิ่งที่ใช่

สิ่งสำคัญที่สุดไม่ใช่การมีเครื่องมือมากมาย แต่คือการ 'ลงมือใช้' เครื่องมือนั้นอย่างสม่ำเสมอและจริงจัง ลองเลือกสักหนึ่งอย่างที่รู้สึกว่าทำได้จริงในชีวิตประจำวัน แล้วเริ่มลงมือทำตั้งแต่วันนี้เลยนะครับ

จำไว้นะครับว่าการเรียนรู้ไม่มีวันสิ้นสุด และการลงทุนที่ดีที่สุดคือการลงทุนในตัวเอง เพราะความรู้และทักษะที่คุณสร้างสมมา จะเป็นสินทรัพย์ที่อยู่กับคุณไปตลอดชีวิต และไม่มีใครพรากมันไปจากคุณได้ ขอให้ทุกคนมีความสุขกับการพัฒนาตัวเองนะครับ