ดอกไม้บานในใจเงียบ

เกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้

หนังสือฮีลใจที่ชวนเรากลับมาอยู่กับลมหายใจและความเงียบภายใน 20 บทสั้น ๆ อ่อนโยน สอนให้ปล่อยวางและพบความสงบที่แท้จริงในใจตัวเอง

ลองอ่านสักหน่อย

ลมหายใจไม่ใช่เพียงการรับเอาอากาศ แต่เป็นบ้านที่แท้จริงของเรา เป็นที่ที่กายและใจได้พบกันอย่างสงบและอ่อนโยน เมื่อใจเราฟุ้งซ่านไปกับความคิดและความรู้สึกต่าง ๆ ลมหายใจกลับมาช่วยเราดึงเอาใจกลับคืนสู่ปัจจุบัน อย่างอ่อนโยนและไม่เร่งรีบ

สารบัญ

1. คำนำ — เมื่อใจเงียบ ดอกไม้ก็บาน
2. บทที่ 1 — ลมหายใจคือบ้าน
3. บทที่ 2 — ก้าวเดินบนพื้นดิน
4. บทที่ 3 — ดอกไม้ในมือเปล่า
5. บทที่ 4 — แสงแดดในถ้วยชา
6. บทที่ 5 — ฝนที่ชำระล้างใจ
7. บทที่ 6 — ต้นไม้รู้จักรอ
8. บทที่ 7 — เมฆผ่านไปท้องฟ้ายังอยู่
9. บทที่ 8 — แม่น้ำไม่เคยเหมือนเดิม
10. บทที่ 9 — เมล็ดพันธุ์แห่งความสุข
11. บทที่ 10 — ความเงียบพูดได้
12. บทที่ 11 — กอดตัวเองด้วยความเมตตา
13. บทที่ 12 — ดวงดาวในน้ำนิ่ง
14. บทที่ 13 — รอยเท้าบนทราย
15. บทที่ 14 — ความโกรธเป็นเด็กที่ร้องไห้
16. บทที่ 15 — สวนในใจ
17. บทที่ 16 — พระอาทิตย์ขึ้นทุกวัน
18. บทที่ 17 — ใจที่ไม่มีกำแพง
19. บทที่ 18 — ดอกไม้บานในใจเงียบ
20. บทที่ 19 — ส่งต่อแสงสว่าง
21. บทที่ 20 — กลับบ้านสู่ปัจจุบัน
22. บทสรุป — ดอกไม้ที่ไม่มีวันร่วงโรย

คำถามที่พบบ่อย